Ogikubo GYM施設内 360°VR_マシーンエリア
360°VR映像で施設内をご紹介！
Ogikubo GYM施設内 360°VR_リングエリア
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Ogikubo GYM施設内 360°VR_クラスエリア
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イメージプロモーション
Shimokita GYMのプロモーション動画です。
是非一度ご覧ください。
キックボクシングでボディメイク
キックボクシングでボディメイク！
ShimokitaGYM（下北ジム）では、
「くびれを作りたい！！」
「脚をキレイにみせたい」
など女性の悩みを解消し、理想のカラダを手に入れるためのカリキュラムを提供いたします！
正しいバンテージの巻き方
キックボクシングをする際に必須なのがバンテージ。
もちろんスタッフが巻き方を指導いたしますが、自分で巻けたらかっこいいですよね？
そこでこの動画を見ながらバンテージの巻き方を覚えてみましょう！
レッスン時の時短にもつながるので、時間の有効活用にも是非。
体組成計・体脂肪計
定期的にご自身の状態を把握しておくのはとても重要です。
ジムに設置してある体組成計・体脂肪計はいつでもご利用が可能ですので、レッスンの成果をチェックしてみてください！
昇降機
ShimokitaGYM（下北ジム）には昇降機が設置してあります。
簡単に言えば「階段を昇る」機械ですが、これがけっこうきついです。。
使い方等については常駐スタッフにお気軽にお声がけください。
正しい懸垂の方法
筋トレは正しい方法で練習しないと効果的ではないし、怪我につながる恐れもあります。
そこで今回は正しい懸垂の方法を動画でご紹介しますので、参考にしてみてください。
自走式ランニングマシン
ShimokitaGYM（下北ジム）には自走式ランニングマシンが設置してあります。
学校・お仕事帰りに軽く汗を流したいときなどにもご利用いただけますので、フリーな時間にご利用ください！
