下北沢店下北沢2号店カリキュラム 2021.9.1 フリー時間トレーニングカリキュラム④筋トレ〜クールダウン ジムでのフリー時間を有効に使って頂ける様に、カリキュラム動画を配信致します。 トレーニング前のチェック、ご自宅での予習・復習にこの動画を是非ご活用下さい！ 筋トレ 下北沢店カリキュラムクラスレポート 2021.6.16 SC_配信ムービー＃01初級クラスレポート 初級クラスのトレーニング風景をトレーナーがレポートいたしました！和やかな雰囲気の中にも厳しさが。是非楽しいトレーニングの様子をご覧下さい！ 筋トレ 下北沢店クラスレポート施設紹介 2020.6.22 人気お笑い芸人さんがShimokita Gymでキックボクシング体験！ 人気お笑い芸人「ハイキングウォーキング」さんがShimokita Gymでキックボクシング体験しました！ 是非一度ご覧ください！ 筋トレシャドーボディメイク無料体験 下北沢店カリキュラムクラスレポート 2019.2.26 ShimokitaGYM レディースクラス ShimokitaGYMは女性だけでキックボクシングを楽しめる女性限定のレディースクラスもございます。 仲間たちと一緒にダイエット・ボディメイクに目標を決めて取り組みましょう！！ 筋トレボディメイク 荻窪店下北沢店カリキュラム 2017.6.19 キックボクシングでボディメイク キックボクシングでボディメイク！ ShimokitaGYM（下北ジム）では、 「くびれを作りたい！！」 「脚をキレイにみせたい」 など女性の悩みを解消し、理想のカラダを手に入れるためのカリキュラムを提供いたします！ 筋トレボディメイク 荻窪店下北沢店下北沢2号店カリキュラム 2017.6.16 女性限定クラス 男性と一緒だとちょっと・・・ という方も安心の女性だけでキックボクシングを楽しめる女性限定クラスもございます。 仲間たちと一緒に目標を決めて取り組むのもいいですよね。 ダイエット・ボディメイクにShimokitaGYM（下北ジム）のキックボクシングを是非一度ご体験ください！ 筋トレシャドーボディメイク 荻窪店下北沢店カリキュラム 2017.6.15 初級・中級クラス ShimokitaGYM（下北ジム）はキックボクシングが初めての方でも安心して楽しんでいただける初級クラスから、より実践的な中級クラスもご用意しております。 筋トレシャドーボディメイク 荻窪店下北沢店施設紹介 2017.6.13 体組成計・体脂肪計 定期的にご自身の状態を把握しておくのはとても重要です。 ジムに設置してある体組成計・体脂肪計はいつでもご利用が可能ですので、レッスンの成果をチェックしてみてください！ 筋トレボディメイク無料体験 荻窪店下北沢店施設紹介 2017.6.12 昇降機 ShimokitaGYM（下北ジム）には昇降機が設置してあります。 簡単に言えば「階段を昇る」機械ですが、これがけっこうきついです。。 使い方等については常駐スタッフにお気軽にお声がけください。 筋トレボディメイク 荻窪店下北沢店カリキュラム 2017.6.11 正しい懸垂の方法 筋トレは正しい方法で練習しないと効果的ではないし、怪我につながる恐れもあります。 そこで今回は正しい懸垂の方法を動画でご紹介しますので、参考にしてみてください。 筋トレ 1 / 212»
