2023.11.20
下北沢店 Shimokita Gym
【ジム内】白を基調とした清潔感のある空間
【トレーニング器具】ダイエット効果に間違いなし！！日本に数十台しかないマシーンを導入
【ジム備品】備品は全て、使い放題！
【シャワールーム】
【パウダールーム】
Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。
「キックボクシング」を本格的に初めてみたい方や強くなりたいという方には最適です！
対人競技での運動カリキュラムなので、運動量は計り知れないです！！
下北沢店スケジュール Schedule
※混雑状況は色別のアイコンで表示されます。（スタッフ含む）
0～4人
5～9人
10～14人
15～19人
20人～
各クラスの内容につきましては、
クラス紹介ページよりご確認ください。
- ミット指導は1日3Rまでとなります。それ以降はチケットをお買い求めください。
- 13:00～22:00までタイ人トレーナー在籍・指導有
- フリー時間もスタッフによる指導有。
- 平⽇は14:00〜22:00、⼟曜は10:30〜19:30、⽇曜は10：30〜19：00までスタッフ滞在となります。
- 22:00～翌14:00までのフリー時間は、スタッフ不在ですが、ジム内トレーニング器具・施設をご自由にご利用頂けます。
- 学生クラスは学生限定。基本動作を中心に心技体と礼節を大切にしたクラス。
- 筋トレ・キックボクシングはキックボクシンの動きを活かしながら、筋力トレーニングも同時に行うクラスとなります。ハードな負荷をかけたカリキュラムや心肺機能が向上する有酸素運動を取り入れます。
- マスクラスはクラス内でレベル分けをして行います。約束マスを行い、ガードの練習や力を抜いてゆっくりマスボクシングを行うので、対人練習が初めての方でも参加できます。
- ムエタイクラスはムエタイのテクニックを学べるカリキュラム。ムエタイならではのテクニックはもちろん、基礎もしっかりとご指導いたします。
- 初級ボクシングクラスは綺麗なパンチを打つためのフォームなど基本的なボクシングスキルを身に付ける運動カリキュラムとなります。
- 初級マスクラス（ボクシング）はパンチのみでマスを行います。パンチの基本的なディフェンスやテクニックを学んでいただきます。
下北沢店へのアクセス Access
住所
〒155-0032
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル 4F
電話番号
フリーダイヤル：0120-007-546
固定電話：03-6805-3546
電車でお越しの場合
小田急小田原線 / 下北沢駅 南西口 徒歩4分
お車でお越しの場合
当ジム前にコインパーキング有り（有料）
下北沢店動画一覧 Shimokita Gym Movies
Sports24では、各コースのキックボクシングレッスンの動画や、レッスンに必要なバンテージの巻き方、
各種トレーニング器具の使い方など、様々な動画を随時更新してまいります。
フリー時間トレーニングカリキュラム④筋トレ〜クールダウン
フリー時間トレーニングカリキュラム③サンドバック
フリー時間トレーニングカリキュラム②シャドー
フリー時間トレーニングカリキュラム①ウオーミングアップ
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