SHIMOKITA GYM

下北沢店 Shimokita Gym

【ジム内】白を基調とした清潔感のある空間

【トレーニング器具】ダイエット効果に間違いなし!!日本に数十台しかないマシーンを導入

【ジム備品】備品は全て、使い放題!

【シャワールーム】

【パウダールーム】

Shimokita GYM(下北ジム)は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。
今話題のボディメイクに「キックボクシング」は最適です!
楽しみながら、痩せられるって贅沢です。

下北沢店スケジュール Schedule

各クラスの説明について

フリー

トレーナーが常に常駐しており、好きな時間に好きなカリキュラムを受講できます。
ハードトレーニングからソフトトレーニングまで、ご自身に合ったカリキュラム構成をしてもらえるので、常駐スタッフにご希望をお伝え下さい。

フリー(夜間枠)

23時から翌12時までは常駐トレーナーはおりませんが、ジム内の器具をご自由にご利用いただけます。
ご都合の良い時間にジムで汗を流すことができますので、ライフスタイルに合わせてご活用ください。

初級クラス

1R:2分で運営するカリキュラムです。
キックボクシング、キックボクササイズを全く行ったことがない方、パンチ、キックの出し方がわからない方、体力に自身のない方等は、まずはこのクラスから受講して下さい。
基本が学べるクラスとなります。

初級・中級クラス

クラス参加者に合ったカリキュラムとなります。
参加者のスキルに応じて、初級内容がメインとなったり、中級内容がメインとなったり致します。
初級じゃちょっと物足りないかな・・・
中級じゃ難しすぎるかも・・・
と遠慮がちの方、まずは初・中級クラスを受講してみて下さい。

テクニック・実践クラス

1R:3分で運営するカリキュラムです。
キックボクシング、キックボクササイズの基本フォームをある程度マスターしもう少し負荷を増やしたい方、上達したい方、対人カリキュラムにも興味がある方、ガードの仕方も学びたい方等は、このクラスを受講して下さい。
応用が学べるクラスとなります。

レディースクラス

女性専用クラスです。
男性とは一緒に運動したくない方、女性同士で切磋琢磨したい方等は、レディースクラスを受講して下さい。

HOTHOTクラス

下記スケジュール表にHOTのマークが付いているクラスは、「HOTクラス」になります。
ホットヨガのように室内を暖かくして行うカリキュラムで、通常のカリキュラムよりも多くの汗をかくことによるデトックス効果と、代謝を上げることによって体質改善の効果が期待できます。
スタッフ指導の下、こまめに水分補給をしながらカリキュラムを行います。

学生クラス

学生専用クラスです。
大人との体力差が気になる方・・・
対人競技に自身のない方・・・
まずは基本から覚えたい方・・・等
学生の方はまずはこのクラスから受講して下さい。

エアキックボクシングクラス

エアロビクス風に自重での負荷をかけキックボクシングエクササイズを致します。
アップテンポな曲が流れる環境のためテンションUPすること間違いなしです。

親子クラス

親子のスキンシップが取りづらい現代、親子で運動を介してスキンシップをとっていただきたい、と考案されたクラスカリキュラムとなります。
親子で跳び箱をしたり、ゲームを介して運動をしたり、体力増強をします。
親の背中の大きさを子が体感したり、子の成長を親が体感したりと言葉では表しづらい、感動体感すること間違いなしです。
是非、今しか体感することができない時代を体感して下さい。

シモキタジムスケジュール
  • 12:00~23:00までトレーナー在籍・指導有。
  • フリー時間もスタッフによる指導有。
  • 23:00~翌12:00までのフリー時間は、スタッフ不在ですが、ジム内トレーニング器具・施設をご自由にご利用頂けます。
  • レディースクラス・エアキックボクシングクラスは女性会員限定。※男性の会員様はご入館できません。
  • 学生クラスは学生会員限定。
  • 親子クラスは親子会員限定。
  • 初級・中級クラスはレベル分けをして行います。

下北沢店へのアクセス Access

住所

〒155-0032
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル 4F

電話番号

フリーダイヤル:0120-007-546

固定電話:03-6805-3546

電車でお越しの場合

小田急小田原線 / 下北沢駅 南西口 徒歩4分

お車でお越しの場合

当ジム前にコインパーキング有り(有料)

下北沢店動画一覧 Shimokita Gym Movies

Sports24では、各コースのキックボクシングレッスンの動画や、レッスンに必要なバンテージの巻き方、
各種トレーニング器具の使い方など、様々な動画を随時更新してまいります。

人気お笑い芸人さんがShimokita Gymでキックボクシング体験!

ShimokitaGYM 学生クラスPV 2019

ShimokitaGYM 懇親会2019

ShimokitaGYM レディースクラス

下北沢店 各種お知らせ Shimokita Gym Informations

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