SHIMOKITA GYM

下北沢店 Shimokita Gym

【ジム内】白を基調とした清潔感のある空間

【トレーニング器具】ダイエット効果に間違いなし!!日本に数十台しかないマシーンを導入

【ジム備品】備品は全て、使い放題!

【シャワールーム】

【パウダールーム】

Shimokita GYM(下北ジム)は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。
「キックボクシング」を本格的に初めてみたい方や強くなりたいという方には最適です!
対人競技での運動カリキュラムなので、運動量は計り知れないです!!

下北沢店スケジュール Schedule

2022年09月28日の出勤スタッフ

2022年09月29日の出勤スタッフ

2022年09月30日の出勤スタッフ

2022年10月01日の出勤スタッフ

2022年10月02日の出勤スタッフ

※混雑状況は色別のアイコンで表示されます。(スタッフ含む)
0~4人 5~9人 10~14人 15~19人 20人~

各クラスの内容につきましては、
クラス紹介ページよりご確認ください。

シモキタジムスケジュール
  • 14:00~22:00までタイ人トレーナー在籍・指導有
  • フリー時間もスタッフによる指導有。
  • 平日は14:00~22:00、土日は12:00~21:00までスタッフ滞在となります。
  • 22:00~翌14:00までのフリー時間は、スタッフ不在ですが、ジム内トレーニング器具・施設をご自由にご利用頂けます。
  • 学生クラスは学生限定。基本動作を中心に心技体と礼節を大切にしたクラス。
  • 初級マスクラスは約束マスを行い、ガードの練習や力を抜いたマススパーリングを行います。
  • 中級マスクラスは主にマススパーリングを行うクラスです。参加するのにマウスピースと膝サポーターが必要になります。実戦で使えるテクニックもご指導いたします。
  • 筋トレ・キックボクシングはキックボクシンの動きを活かしながら、筋力トレーニングも同時に行うクラスとなります。ハードな負荷をかけたカリキュラムや心肺機能が向上する有酸素運動を取り入れます。
  • 女性会員様のみ参加可能なクラス。キックボクシングの動きでエクササイズ、女性の気になる部位を刺激させるカリキュラムで行います。
  • エアキックボクシングはシャドーの動きや自重トレーニングを中心としたクラス。
  • レディースマスクラスは女性会員様のみ参加可能なクラス。約束マスを行い、ガードの練習や力の抜き方を練習し、スタッフとのマススパーリングを行います。

下北沢店へのアクセス Access

住所

〒155-0032
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル 4F

電話番号

フリーダイヤル:0120-007-546

固定電話:03-6805-3546

電車でお越しの場合

小田急小田原線 / 下北沢駅 南西口 徒歩4分

お車でお越しの場合

当ジム前にコインパーキング有り(有料)

下北沢店動画一覧 Shimokita Gym Movies

Sports24では、各コースのキックボクシングレッスンの動画や、レッスンに必要なバンテージの巻き方、
各種トレーニング器具の使い方など、様々な動画を随時更新してまいります。

フリー時間トレーニングカリキュラム④筋トレ〜クールダウン

フリー時間トレーニングカリキュラム③サンドバック

フリー時間トレーニングカリキュラム②シャドー

フリー時間トレーニングカリキュラム①ウオーミングアップ

下北沢店 各種お知らせ Shimokita Gym Informations

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