無料体験レッスン 流れ Trial Flow

お客様の目的にコミットする指導を心掛けるため、当施設を「利用したい目的」をしっかりとお伝え頂きます。

パンチやキックの基本動作を体感していただきます。
「運動の仕方がわからない」という方にも、豊富な経験と知識を積んだスタッフが分かりやすく、丁寧に指導させて頂きます。

キックボクシングでのメイントレーニング種目となります。
トレーナーが指導してくれるので、初めての方でも安心安全にトレーニングが楽しめます。
想像以上に運動量があるので驚かれること間違いなし！

筋力トレーニングは、一見簡単そうに見えますが、効率よく、的確に効果を上げるためには正しい姿勢や動作が必要です。
効果的なトレーニングを行うためにスタッフがセミパーソナルさせていただきます。
お客様の気になる部位を鍛えることによって、ボディメイク効果間違いなしです。

使った筋肉をそのまま放っておくと疲労物質が溜まり筋肉が硬くなります。
筋肉をほぐし、柔軟性を回復させます。
疲労物質の排出を促進させ、翌日に疲労が残らないケアをします。

体験を通して気になったことやご質問などがございましたら、お伝えください。
（身辺整理が終わり次第、アンケートにご協力いただいております。）
※無料にて、シャワーを浴びていただけます。