2024.10.28
下北沢2号店 Shimokita GYM~Beginner~
Shimokita GYM ~Beginner~は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で4分以内の好立地に位置しています。
今話題のボディメイクに「キックボクシング」は最適です!
楽しみながら、痩せられるって贅沢です。
下北沢2号店スケジュール Schedule
スタッフのスケジュールは
こちらからご確認ください。
各クラスの内容につきましては、
クラス紹介ページよりご確認ください。
- ミット指導は1日3Rまでとなります。それ以降はチケットをお買い求めください。
- フリー時間もスタッフによる指導有。
- 平⽇は13:15〜16:00/17:00〜21:45、土曜は10:30~19:30、日曜は10:30〜19:00までスタッフ滞在となります。
- 21:45~翌13:15/平日16:00〜17:00までのフリー時間は、スタッフ不在ですが、ジム内トレーニング器具・施設をご自由にご利用頂けます。
世界112ヵ国で
その輪が広がる、
大人気
グループフィットネス
本拠地をニュージーランドに構える、グループフィットネスプログラムです。
最新の音楽の中でインストラクターと共に行うことで、参加者は自然と声を出し、普段以上の汗をかき、たくさんのエネルギーを得ることができます。
そんなレスミルズのグループフィットネスをぜひ一度体験してみて下さい。
レズミルズフィットネス
プログラムProgram
Program3Les MillsCORE
スポーツする時にも日常生活の動きにも大きな影響を与える強い体幹。 その上半身と下半身とつなぐ重要な役割を担う体幹と、その周辺の筋肉を鍛える30分の短期集中型ワークアウト。
毎週木曜
20:15 - 20:45
下北沢2号店
ラディカルフィットネスは、2004年にアルゼンチンでうまれたフィットネスプログラムです。
‘安全・効果・楽しさ’に最大限に配慮し、しかもシンプルな構成は、
誰もが参加できるプログラムとして世界で注目されています。
Sports24下北沢2号店では、2024年4月より導入を開始いたしました!
ラディカルフィットネス
プログラムProgram
Program1X55
下半身を中心に徹底的にトレーニングしながら、
全身のシェイプアップ効果を発揮する究極の55分!
毎週火曜
20:00 - 20:45
下北沢2号店
Program2MEGADANZ
下半身を中心に徹底的にトレーニングしながら、
全身のシェイプアップ効果を発揮する究極の55分!
毎週火曜
19:00 - 19:45
下北沢2号店
Program3FIGHT DO
下半身を中心に徹底的にトレーニングしながら、
全身のシェイプアップ効果を発揮する究極の55分!
毎週木曜
20:15 - 21:00
荻窪店
Shimokita GYM~Beginner~へのアクセス Access
住所
〒155-0031
東京都世田谷区北沢2-15-16 シャイン北沢 2F
電話番号
フリーダイヤル:0120-053-359
固定電話:03-6805-3359
電車でお越しの場合
小田急小田原線 / 下北沢駅 南西口 徒歩3分
下北沢2号店動画一覧 Shimokita Gym Beginners Movies
Sports24では、各コースのキックボクシングレッスンの動画や、レッスンに必要なバンテージの巻き方、
各種トレーニング器具の使い方など、様々な動画を随時更新してまいります。
フリー時間トレーニングカリキュラム④筋トレ〜クールダウン
フリー時間トレーニングカリキュラム③サンドバック
フリー時間トレーニングカリキュラム②シャドー
フリー時間トレーニングカリキュラム①ウオーミングアップ
下北沢2号店 各種お知らせ Shimokita Gym ~Beginner~ Informations
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