セミパーソナルの利点とは

こんばんは＾＾

Ogikubo GYMスタッフです。

今日はこのジムの特徴の一つでもあるセミパーソナルについてお話します。

セミパーソナルジムでは自己流のトレーニングで肉体改造を停滞させてしまうことがありますが、定期的にトレーナーに指導を受けることで今後のトレーニングを見直すことができたり、改善点を見つけることができるため、自主的に行うトレーニングの効果を高めることができます。

セミパーソナルトレーニングジムがおすすめな人としては、ジムでのトレーニングに関してあまり知識がない方やトレーニングの正しい方法を学びたいという方になります。

正しいトレーニング方法を学ぶことにより、肉体改造やダイエットでの停滞を迎えた際にも、それを打破するきっかけを作ることができます。

セミパーソナルもお勧めですが、やはり一番はクラスに参加していただくことです。

皆様に楽しく程よい疲れ感と汗をかいてもらってすっきりしていただくのが私たちの喜びです♪

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