冬こそダイエットチャンス！

こんばんは！

今日も寒いですね！

皆さんは、いかがお過ごしでしょうか？！

私たちは、元気に通常通り営業しています！

さて、冬に筋トレすることにより、得られる効果について解説したいと思います！

寒い時期、運動することは、実はダイエットに適してると言えます！

なぜなら、冬は体温が下がりやすいから、いつも以上にエネルギーを消費しながら、体温を保っているのです！

皆様も是非、ジムにきてトレーニングしましょう！

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