汗をかいたときは、、

こんにちは♪

昨日と打って変わって今日は寒いですね(>_<)☂☂🥶

今週は寒い日が続くみたいですよ、、、

まだまだ寒暖差が激しいですが、皆さんは体調崩していませんか？

汗をたくさんかいた時こそ、気を付けてくださいね！！

身体から水分が失われて、体温も下がり、免疫力が低下してしまっているため、風を引きやすいです！！！

ジムでたくさん運動した後はしっかりとケアをして、体調を管理してください！！

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