ミットを持っていて感じる事

こんにちは☺️

今日は暖かい‼️

最近、会員様のミットを持っていて感じることがあります。

パンチもキックもしっかりと脱力して放てているということです。

力任せにではなく、必要最低限の力でしっかりと伸びのあるパンチやキックを放てるようになってます。

また、ミットでパンチやキックを受けた時にだいたいどの辺に当たっているのか、わかるのですがしっかりと当てなければならない箇所に当たっているのがわかります。

皆さんの上達具合に脱帽です😆

一人一人、目的を持って日々トレーニングしているのも感じるので嬉しい限りです。

もっとこう動けるようになりたい、こういう風に打ったり蹴れるようになりたいという事がありましたらなんでもトレーナーに聞いてみましょう👊

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