プロフェッショナル体組成計を使おう！！

こんにちわ！

連日の雨から今日は気持ちの良い晴天ですね(^^♪

皆さんShimokitaGYMにプロフェッショナル体組成計があるのをご存じですか？

プロフェッショナル体組成計は体脂肪率、筋肉量、基礎代謝量等がわかるすぐれものなのです！！

体脂肪率や筋肉量は体の部位ごとにわかるので、「腕に比べ足のほうが脂肪があるな」「右腕より左腕のほうが筋肉量がありバランスが悪いな」といったことが分かります。

またＢＭＩや内臓脂肪レベル、基礎代謝量もわかり、鍛えたい部分を意識するなどしてトレーニングの目標をたてることができます♪

（もちろん計測後はスタッフが丁寧に説明させていただきます！）

さあ皆さん、目標をたてて一緒にトレーニングを頑張りましょう( ｀ー´)ノ