ARTICLE

ブログの記事詳細 BLOG

本日の初級クラス(18:50~)

BLOG 2018.3.19
こんばんは(^O^)

今日は夕方からあいにくの雨になってしまい

ました(-.-)

そんな雨にも負けず初級クラスに沢山の方が参加して

いただきました!!

本日の内容はウォーミングアップをした後に、恒例の

サーキットトレーニング(6種)、

その後に今日はステップの練習も入れてみました。

本日の初級クラス1

それからミット打ちです!初級クラスに参加されている

会員様もしっかりとしたフォームで打ったり、蹴ったり

できるようになってきました。



最後はボクシングのディフェンス練習のウィービング

を取り入れてみました。

本日の初級クラス2

最後まで楽しく汗をかくことができたようで

良かったです。

入会されたばかりの方でも参加しやすい

クラスでもある、初級クラスにぜひ参加してみて

ください。

 

この記事をシェアしよう!

  • Facebookでシェア
  • Twitterでツイート
  • LINEで送る

Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F

03-6805-354603-6805-3546

小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分

Instgram @shimokitagym

Sports24公式キャラクター誕生!
Sports24LINEスタンプついに登場!!
LINE@登録はこちら
LINE@登録はこちら

※Sports24LINEにご登録されても、会員様同士が繋がる事はございません。
無料体験のお申し込みをLINEから簡単に出来たり、当ジムからの重要なお知らせのみを配信させて頂きます。

無料体験
LINE@ 友だち追加
ページトップ