強く蹴るには？！

こんにちは！

今日は今年１くらい暑いですね🥵☀️

熱中症には十分お気をつけください。こまめな水分補給をお忘れずに👍

さて今回のブログはキックを強く蹴りたい人向けのアドバイス講座にしました！

強く蹴るために1番大切なのは「体重を乗せて蹴る」ことです！

ありがちなのは足の力だけで蹴ってしまうことです。

細かいポイントとしましては、右足で蹴る場合、左足を一歩斜め左前に踏み込み、右の蹴りはその左足より斜め左前に着地するように蹴ることです。そうすると体重の乗った蹴りが打ちやすいです。

蹴りがヒットする際に腰を入れるとより体重が乗りやすいです。

文字だけでは伝えにくい部分もありますので、ぜひShimokita GYMのセミパーソナル指導で強いキックの打ち方を学んでください👍

本日もご来館お待ちしております🙇‍♂️

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