運動をすることで減るもの！

皆さん最近、運動はしていますか？

毎日を健康で活発に生きる為には運動はかかせません。。。

本日は運動を行って減るもの３選をご紹介したいと思います！

その１、「体脂肪」

これは皆さん予想どおり！という声が聞こえて来そうです。健康な生活の第一歩は健康な身体ですね♪

その２、「ストレス」

意外と知らない方もいるのではないでしょうか。ストレスをためる事は身体にも心にも良くありません。

その３、「ネガティブな発想」

これはびっくりですね！運動をするとネガティブな考えはなくなります。ネガティブな考えから生まれる負の連鎖を断ち切りましょう(^^)/

キックボクシングは楽しく運動するにはとてもおすすめです。

ランニングや筋トレに飽きた方、また一人では何をして良いか分からない方はぜひ当ジムで一緒にキックボクシングを楽しみませんか？

スタッフがセミパーソナルで丁寧に指導致します！

Ogikubo GYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

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