気になる二の腕を！！

こんにちは(^-^)

昨日は雨が降っていたのにもかかわらず、たくさんの会員様にレディースクラスにご参加いただきました！！気温が上がると女性はノースリーブという服を着ると思いますが、「二の腕が気になって着れない」なんて方もいるのではないでしょうか。

二の腕は、体の中でも比較的太くなりやすい部位といわれています。そもそも、体脂肪が多くぽっちゃり体型の場合は、二の腕が太くなるのも仕方ないかもしれません。太っていないのに二の腕は太めという方も多いもの。原因としては、筋肉量の低下が原因と言われいます。レディースクラスでは二の腕をしっかりと刺激するメニューを取り入れていますので、気になる方はぜひご参加ください！！

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