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柔軟の大切さ!

公開日:

こんにちは(^O^)

 

柔軟体操やストレッチはキックボクシングという運動を行う上で、怪我なく安全にする為に大切なものになります!

運動後にすると筋肉痛の予防になったりもします✨

さらに股関節周りが柔らかいとキックの可動域が広がり、より綺麗に強いキックが打てるようになります!

少しずつトレーニングに取り入れていってはいかがでしょうか?

こんなにも柔らかい会員様がおられました😆


 

本日もたくさんのご来館をお待ちしております!!

ShimokitaGYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式LINEからご応募いただけます。


公式LINE:


フリーダイヤル ☎:0120-007-546


固定電話 ☎:03-6805-3546


Shimokita GYM(下北ジム)は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。


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Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F

03-6805-354603-6805-3546

小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分

Instgram @shimokitagym

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