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キックボクシングの最初の一歩

公開日:


こんにちは!OgikuboGYMです!






こんにちは!キックボクシングに興味を持った皆さん、もしくは最近始めたばかりの皆さんへ。今回は、技術や細かい動きを気にする前に「まずはガムシャラに強く打つ」ことの大切さについてお話ししたいと思います。


とにかく思いっきり打とう!


キックボクシングって、パンチやキックのフォームがどうとか、テクニックがどうとか、いろいろ考えることがたくさんありますよね。でも、最初のうちはあまり深く考えすぎなくても大丈夫!まずは、とにかく「ガムシャラに強く打つ」ことが大事なんです。


例えば、ミットを持ってもらったときや、サンドバッグを打つとき。細かいことは一旦忘れて、全力でパンチやキックを打ち込んでみてください。完璧なフォームじゃなくてもOK!とにかく自分の力を出し切って、どれくらい強く打てるのか試してみましょう。そうすることで、体の使い方が自然と身についてくるし、徐々に自信もついてきます。



キックボクシングは「楽しむ」ことが一番大切!まずは何も考えず、全力で打ち込んでみましょう。その勢いが、きっとあなたを次のステージへと導いてくれますよ!


 





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