サスペンショントレーニング٩( ”ω” )و

こんにちは😄



皆さん運動はしていますか？

当ジムではキックボクシングとは他にサスペンショントレーニングを取り入れています(^^)/



サスペンショントレーニングは、米国海軍特殊部隊（NAVY SEAL）の司令官であったランディ・へトリックが、隊員および自身が、任務を確実に遂行できるよう、体力、コンディションを維持するために開発したトレーニングシステムです。



へトリックは軍を退役後、このシステムが第一線で活動する軍隊やトップアスリートだけでなく、すべての人に応用できることに気づき、MBA（経営学修士）を取得し、2004年に会社を設立。革新的な製品と、トレーナー向けの教育、多様なプログラムの提供を通して、TRXトレーニングは世界80か国以上の国々で、トップアスリートからフィットネス初心者、子供からお年寄りまで様々な人々に利用されるまでになっています。



サスペンショントレーニングは、自分の体重を使って筋力トレーニングをするのできついです💦

きついですが、楽しく自分にメリットがあるトレーニングになっていますので是非ご参加ください！



定員10名なので事前予約となります。

電話でも対応しておりますので、参加したことない方は是非一度ご参加してみてください🙋



Shiｍokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。