キックボクシングはリズムが大切♪

こんにちは、OgikuboGYMです。

今日は、キックボクシングとリズムについてお話します。

キックボクシングのパンチやキックは、ジャブ・ストレート・フック・アッパー、ローキック、ミドルキック、ハイキック、膝蹴りのほか様々な技があります。

これらをワンツーやワンツースリーなどコンビネーションで組み合わせていくのですが、説明されても

いまいち思うように身体が動かない、、、

そんな方もいると思います。そんな時、音楽を聴きながらリズムに合わせると不思議と覚えやすかったりします。

キックボクシングは実は、リズムを取り入れるだけで上達が早くなります。

当ジムのエアキックは、音楽に合わせてキックボクシングの動きをするので上達にはうってつけですよ♪

まだ、参加したことがない方は是非体験してみてください（＾＾）/

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