姿勢改善ストレッチ

会員のみなさまからレギュラー化のリクエストをたくさんいただいていた、姿勢改善ストレッチがレギュラークラスとなりました✨

レギュラークラスとして、初回の昨日は16名の会員さんにご参加いただきました。

姿勢を改善することで肩こり、腰痛の改善に繋がり

そして身体の状態が改善されることで

パンチが打ちやすくなったり、キックを蹴りやすくなったりとキックボクシングのパフォーマンスアップに繋がる内容です。

以前からご参加いただいてる会員さんたちは効果を実感してくださってるのですが、初参加の方々も効果実感して下さってうれしい限りです。



姿勢や肩こり腰痛に悩んでる方、パフォーマンスアップしたい方、是非ご参加ください

姿勢改善ストレッチのスケジュールになります

月、火 13:30〜14:00 （30分）

木 13:30〜14:00 20:55 〜21:25 （30分）

日 13:10〜14:00 （50分）

今月の姿勢改善ストレッチの休講日

本日11/4（月）は祝日でスタッフ不在の為

11/10（日）は勝久トレーナーがパンクラス審判団でのカットマンの為、休講となります。

Shiｍokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。