是非LesMILLSを体験してください！

こんにちは😄

今日も雨が降っていてとても寒いですね🥶

皆さんはLesMILLS　BODYCOMBAT　COREに参加したことはありますか❓

この2つのクラスは外部のインストラクターが行うクラスとなっています。

BODYCOMBATでは、音楽に合わせてキックボクシングや空手、カポエラーの動きを取り入れて行います。

COREでは、チューブ、プレートを使いこれも音楽に合わせて、体幹やお尻を鍛えていくクラスとなっています💪

本日はクラスになかなか参加できない会員様とチューブ、プレートを使い筋トレを行いました。

前からあるチューブやダンベルより強度の高いトレーニングができます！

フリー時間でも使用が可能となっていますのでご利用ください👍

クラスの時間に来れる方は是非ご参加ください!!!!

また本日は13：00～16：00までスタッフ不在にご理解ご協力いただきありがとうございました。

明日23日は祝日の為スタッフ終日不在となっております。

会員様にはご不便をおかけしますが、ご理解ご協力宜しくお願い致します。

Shiｍokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。