フリー時間もご利用ください！

こんばんは!(^^)!

本日はたくさんの会員様にフリー時間からご利用いただいております！

クラスは

17：00～学生クラス（学生会員）

19：00～レディースマススパークラス（女性会員）

20：15～中級クラス（一般会員、女性会員）と３本ございます👍

学生会員の方！女性会員の方！一般会員の方！ぜひご参加ください( *´艸｀)

クラスによって参加できないクラスもございます<m(__)m>

フリー時間ではトレーニングをはじめる前にスタッフへ、今日のトレーニング課題などお伝えください👍

フリー時間のメリットは、その人が今課題としているキックボクシングの動作だったり、キックボクシング上達へのトレーニングをご指導させていただきます！！

最近では、最初の構えのフォームを崩さないように前後左右の動きをするトレーニングをすることが多いです！

強く、綺麗なパンチやキックを打つには、打ちやすいフォームを維持する必要があります。前後左右足の動きをフォームを崩さないように遅いスピードで練習し覚えていきます。

基礎からキックボクシングを学びましょう!(^^)!

本日もご来館お待ちしております❕

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。