本日も親子クラス賑わっていました♪

こんにちは！

本日の親子クラスも元気いっぱいに運動しました(/・ω・)/

親子で足上げ腹筋！

足上げ腹筋をする方も、もちろん大変ですが足を押す方も意外と大変です💦

お子さんが足を押す番になると、パパ、ママはほぼ自力で足上げ腹筋状態（笑）

押す方もトレーニングになってたりします(`･ω･´)

もちろん、キックボクシングもしっかり行います。

サンドバッグ打ち、ミット打ちで全身を楽しく鍛えましょう♪

Ogikubo GYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

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