ご入会ありがとうございます☆

こんにちは(^^)

 

本日も朝から親子クラスでのレッスン+親子クラスへの入会がありました。

親子クラスは土曜（10：00～）、日曜（10：30～）限定のクラスとなりますが、キックボクシングを通して子供と触れ合える時間は非常に人気があります。一見、難しそうにみえますがパンチやキックは数日行えば意外とできるようになります。



親子クラスでも十分な量の運動を行うため、ウォーミングアップ、ストレッチをしっかりと行い怪我をしないように気を付けましょう☺