サンドバッグのパンチを上手に打てるようにしましょう！！

パンチの基本動作には、「ジャブ」と「ストレート」、ジャブとストレートを組み合わせた「ワンツー」があります。

鏡の前ではワンツーが上手く出来ているのですが、サンドバッグだといまいち上手に打てていない方がいらっしゃいます。

そこでワンポイントアドバイス！！

ワンツーをサンドバッグで打つ時は、ツーのストレートが強く打てるようにサンドバッグとの距離をとってみてください。

どういうことかというと、ワンツーではストレートの方が腕が伸びるためサンドバッグとの距離が必要になります。

そのため、ワンのジャブに合わせてサンドバッグを打ってしまうと、ストレートは腕が縮こまってしまいます。

そこで、ジャブはグローブがサンドバッグに軽く触れる程度の距離で打つと、ストレートが丁度良い距離で打てるようになります。

また、連続でパンチをする時には最期のパンチを強く打てるように動かすと連打が打ちやすくなるので、ぜひ試してみてください☺