難しい動きは必要ない！？

こんにちは😚

日に日に朝晩は寒くなりますね。

当ジムは、フリーの時間においては「セミパーソナル指導」にてキックボクシングを楽しんでいただいています。

最近、ご入会いただいた会員様からこのような事を言われました。「テレビで見るような感じでやると思っていたから自分には到底できないなと思っていた」と。

はじめから複雑な動きや難しいテクニックは必要ありません。基本的なキックやパンチの動作を使い、誰でも楽しめるように構成されていますので、初心者の方でも安心して始めることができます。

体力や経験に応じて自分のペースで取り組めます。

はじめからできちゃう人はいません！誰もが通る道ですが、基本的な動きができるようになってこそ次に進めるのです。

基本的な動きだけでも十分な運動量です。同じ動きでも、少しリズムを上げるだけで運動量が抜群に上がります！

「気になってはいたけど」「興味はあったけど」という事を最近耳にする事が多いです。

やれるうちにやってみる！これが一番だと思います。

その決断が、今後の健康寿命を長くするための決断になります！

今年もあと1ヶ月半ほどです。

年内に新しいことを始めちゃいましょう👊

ShimokitaGYMは随時無料体験のご応募を承っております。

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Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。