新ミニバンド！！

こんばんは(^O^)

今日もジメジメしながらも、風がもの凄く強かったですね。

本日はすでにご存じの方もいるかと思いますが、当ジムにあるミニバンドが新しくなりました！！

今まであった物よりも幅が厚く３種類あります。これまでは主に女性の方に使っていただいておりましたが、今後はクラス内で男性の方にも使っていただき今まで使っていなかった部分の筋肉も刺激していただこうと思います。

骨に近い部分の筋肉、インナーマッスルを刺激するので悶えるような痛みが味わえます(笑)

キックボクササイズに加えて、より効果的なトレーニングをしましょう！！