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女性必見!!レディースクラス!

公開日:

こんばんは(^O^)


今日もいい天気でしたね。


本日のレディースクラスではバランスボールを使った腹筋メニューを入れてみました。普通の腹筋がなかなか得意ではない方もしっかりと腹筋に効かすことができていました。お腹周りが気になる方が多く非常に好評でした。腹筋の内側に効いてくる感じなので、前回自分も一緒におこなったところ次の日にものすごい筋肉痛に襲われました(笑)外側ではなく内側にずっしりくる感じの筋肉痛です。



今後も腹筋に限らずバランスボールを使ったメニューをどんどんやっていく予定なので女性の方!ぜひレディースクラスに参加してみましょう!!


Shimokita GYMでは随時無料体験のご応募を承っております。


下記URLやお電話、公式LINEからご応募いただけます。


 



公式LINE:


フリーダイヤル ☎:0120-007-546


固定電話 ☎:03-6805-3546


Shimokita GYM(下北ジム)は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。



〒155-0032

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル 4F


小田急小田原線 / 下北沢駅 南西口 徒歩4分




当ジム前にコインパーキング有




 

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Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F

03-6805-354603-6805-3546

小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分

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