キックボクシング上達で必要な筋トレ！

こんにちは！

本日は朝から曇り模様で、雨が降るのか？!と心配なのに降らないという天気が続いています…

来館される会員様もそんな気持ちよくない天気を吹き飛ばすべくShimokita GYMで盛大にキックボクシングをされておられました👊

夜からは雨が降る予報ですので、ご来館される方はお足元に気をつけてお越しください！😊

本日のクラスは

17:00〜学生クラス

19:00〜筋トレキックボクシングクラス

20:15〜初級クラスと3本ございます！

筋トレキックボクシングクラスでは、Shimokita GYM ~beginner ~とはコンセプトを少し変え、キックボクシングを行うにあたって必要な筋肉を強化し、キックボクシングの上達に繋がる運動とキックボクシングの正しい動きを学ぶクラスになっております🔥

初級クラスでは主にフォームを学べます👍

パンチを強く打つには、体の回旋運動を早くするための筋トレ、また回旋の動きを止める足の筋肉などトレーニングする種目は多いです❗️

本日もご来館お待ちしております！！

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。