MMAのアップ

こんばんは(^O^)

本日は天気も良く日差しが眩しいほどでしたね。

今日の一般クラスは中川トレーナーが担当してました。その中でウォーミングアップとしてMMAのウォーミングアップを取り入れてました。中川トレーナーはMMA（総合格闘技）の経験があります。今までやったことのないような動きで皆さんウォーミングアップなのにへとへとになってました（笑）当ジムではキックボクシングのジムではありますがボクシング出身のトレーナーやムエタイ出身などキックボクシングだけに限らず色々な格闘技出身者がいます。

今後もキックボクシングだけにとらわれず、色々な格闘技の動きを取り入れて楽しいクラスづくりをしていければと思います。