マススパー盛り上がってマス🔥

こんにちは！

月曜日ですね💪今週も頑張っていきましょう！

さて、最近「マスクラス」が盛り上がってきてます🔥Shimokita GYMではマススパーリングも行える環境でして、サンドバッグ打ちやミット打ちと違い、「防御」する動作も加わるので、新鮮でより刺激的な運動ができます！

当ジムの会員様の多くは健康管理だったりダイエット・ボディメイクを目的としてキックボクシングをしています。マススパーリングは試合出るためにやる事などとお考えの方も多いですが、キックボクシングを上手くなりたい、痩せるためにやる！そんな使い方もできます。

相手の動き（攻撃等）に対して自分も動かないといけないので、より運動量を増え、マスなので「力を抜いて攻撃をする」必要があり、力を抜くことは思っているより難しく運動効果を感じれます。

ゆっくりマスという安全に楽しくやれるマススパーをクラスではメインで行っていますので、初心者の方も安心してやれます！

気になる方は是非ご参加お待ちしております‼️

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。