若々しい体を維持しよう！

こんにちは！

「家では筋トレが出来なくて…」と思っている方は多いのではないのでしょうか？

スペース的な問題でというわけではなくて、自分家では気持ちが乗らないですよね(;・∀・)

ShimokitaGYMは24時間、年中無休で空いているのでちょっとした隙間時間に、仕事の合間に利用されている会員様も多くいらっしゃいます。

キックボクシングジムですが「今日は筋トレだけ！」そんな利用も大歓迎です！

筋トレをして筋肉量が増えると基礎代謝量があがります。

基礎代謝とは何もしなくても消費するエネルギーのことです！（ダイエットにももちろん効果ありです）

また筋トレや運動をすると気持ちがリフレッシュされてストレス発散にもなります♪

実は下半身の筋肉は年齢とともに減っていきやすい部分です。

下半身の筋肉を維持、また筋トレすることにより若々しい印象を保つことができます！

ズバリ、キックボクシングおすすめです('ω')ノ笑

楽しみながら、若々しい体を維持しましょう！

Shimokita GYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

〒155-0032

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル 4F

小田急小田原線 / 下北沢駅 南西口 徒歩4分

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