コンビネーションに挑戦してみよう🥊

こんにちは😄

皆さんはシャドーボクシング、サンドバックを打つ際にコンビネーションをやっていますか❓

コンビネーションをやることで、単発の打撃より身体を使いパンチやキックを連続で打つことができます!!!!

それにより、お腹をねじることができたり、運動量が上がることで脂肪が燃焼されていきます🔥

今まで単発の打撃しかしていなかった方は、これを機にコンビネーションに挑戦してみましょう👊

分からない場合はお気軽にご相談ください😁

経験豊富なスタッフが分かりやすく指導いたします🧑‍🏫

Shiｍokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。

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