さぁ蹴り始めをしよう！！

あけましておめでとうございます！！

本日より通常営業となります👊

今年もスタッフ一同、心より会員様のご来館をお待ちしてます😆

会員様一人一人の目的に合った指導を行える様日々精進し、少しでも目的にコミットしていけるよう指導させていただきます。

冬季休暇中は、一度だけジムに行きトレーニング納めをしました。次の日なぜかものすごい筋肉痛になり、普段は気を張っているからなのか筋肉痛にあまりならないのに不思議ですね😆

今年は、皆さんも目標を作りましょう！！

自分は、去年週に2回くらいは仕事後にサンドバッグを打つという目標を立て、見事継続することができました。現役時代と違い、いついつまでに何キロまでに体重を落とし、戦える体を作るという様な目標ではないので、気軽に行うことができ気付けば継続してた感じがします。

以前も、ブログに書きましたがこれくらいという様な気軽な感じで目標を立ててみましょう。週に◯回くらい的な感じが良いと思います。

それができるようになると、欲が出てくるので追加で少しずつ目標のレベルアップをしていきましょう。

今日から仕事の方も多いと思います。

とにかくスタートが大事です。

当ジムにて蹴り始めをしましょう！！




本年もよろしくお願いいたします🙇

ShimokitaGYMは随時無料体験のご応募を承っております。

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Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。