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体脂肪だけ落としましょう!!

公開日:

こんにちは(^-^)

夏が本格的に迫ってきたこの頃、薄着になり、体のラインが気になってしまう方も多いと思います💦

 

今年の夏は身体を絞って気持ちの良い夏を過ごしたいですよね!

 

その為には体脂肪を減らすことが重要です!

体脂肪には、内臓脂肪や皮下脂肪があります!

体脂肪の平均は男性10~19.9% 女性20~29.9%なので今これ以上ある方は少し注意が必要ですね💦

 

しかし、ジムに通っている方ならばこの数字はいいモチベーションアップの効果をもたらすでしょう!

筋トレやキックボクシングは脂肪燃焼に効果抜群です🔥

 

無理なく食生活を改善したい方は是非スタッフまでお声かけ下さい!


ShimokitaGYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

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Shimokita GYM(下北ジム)は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。


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Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F

03-6805-354603-6805-3546

小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分

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