ステップの練習もやってみましょう！

皆様こんにちは！

本日はステップ(足さばき)を使っての移動について書きます！

ステップは前に進む場合(インステップ)、後ろ足で地面を蹴りこみ、前足を地面スレスレに浮かし移動します！

後ろに進む場合(バックステップ)は全くの前後逆ですね！

そして左右の移動(サイドステップ)は、左に行く場合は左足を地面スレスレに浮かし、右足で地面を蹴って左へ移動します！右へ移動する場合は左右逆です！

つまりほとんど一緒です！笑

一つできれば応用が効きますので、前後ができる方は、左右も練習してみては？！

シャドーボクシングや、サンドバッグ、他の練習のクオリティもグッと底上げされますよ！

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