お互いの練習になるように

こんにちは!(^^)!

今日は昨日と比べて気温がかなり低いそうです。

寒暖差が激しいので体調を崩すことのないようにしましょう！

先日マスボクシングをフリーのトレーニングメニューに取り入れている方か増えていると書きました。 あのブログを読んでいただいたからなのか、やってみたいという方が数人いらっしゃいました。 初めての方やマス経験が少ない方同士だと強さの加減などが難しいので、経験が豊富な方やトレーナーとやることが多いのです。

これは格闘技のジムあるあるなのですが、自分がただ攻撃をするだけで、できていると思い込み相手のリズムなど関係なく自分だけが楽しいという感じのマスを行う方がいます。

マスボクシングは勝敗をつける為のものではなく、自分の攻撃の練習や防御の練習にもなります。

ただ好き放題攻撃したり、習って間もなくまだしっかりとできてない状態のものを対人練習で試したりするためではないです。

「初級マスクラス」で良く自分が行う前に伝えるのですが、自分の練習でもあるし相手の練習でもある！と。

特にキックなどは、当たりどころが少し悪いだけで打撲などの怪我をします。膝などに当たってしまうとその方の靭帯や筋、また蹴った方も怪我をする恐れがあります。

自分に足りない部分を感じながら、改善したいと意識しているのならば自分よがりのマスはしないと考えます。

お互いが高め合うことのできるマスボクシングをして楽しく汗を流してキックボクシングを楽しめるようにしていきたいと自分は思っています。

そのためには、やはり基本をしっかりと身につけるに尽きると個人的には思います。

キックボクシングの上達を感じたいのならば、基本を蔑ろにせず今一度自分はできているのか常に確認をしてましょう。

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