マスクラスに参加しよう🌟

こんにちは🌞

今日も良い天気ですね☀️快晴の天気ですが、暑さもすごいので引き続き熱中症対策をしてお過ごしください🙏

さてさて、本日のShimokita GYM開催クラスは

19:00-20:00 筋トレ・キックボクシングクラス

20:15-21:00 マスクラスと2クラスございます✊

マスクラス？と疑問に思う方もいると思います。

キックボクシングのマススパーは軽く攻防を行う練習になります。スパーリングは相手を倒す！という目的に行いますが、マススパーは「この攻撃、スパーリングで強く打ってたら倒せるな」とイメージを持って、軽く行います。

そんなマススパーも試合に出る目的の方からすると危険と思います😓

当ジムのマスクラスでは、「ゆっくりマス」という力を抜いてかつスピードも落として更に安全に行えるようにしています。これはクラスに参加される方全員共通認識になっているので、安全で初めて参加される方も経験がある方も一緒にトレーニングができます✨

ゆっくり行う事でこれまで気付けなかった課題が見つかったり、そもそもマススパーを覚えるために始める敷居が低く、ここから新しいキックボクシングの楽しみ方も知れると思います😊

是非マスクラスにもご参加お待ちしております♪

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。