動物の動きを真似て脂肪燃焼効果実感しよう😆

こんにちは！

今日も快晴ですね！

さて、今日は動物の動きがダイエットに生きることについて解説したいと思います！

例えば、柔術や柔道で使うエビやワニの動きはお腹や全身を引き締める効果があります！動物の動きは、普段は人が行わない動作をするので、使ってない筋肉を使うのです！

そうすることにより、使わない筋肉に刺激が行き、ホルモン分泌を促したり、代謝が良くなったりします！

皆様も是非、動物の動きを真似て激やせ効果を実感しましょう！

Ogikubo GYMでは随時無料体験のご応募を承っております

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式LINE：

電車でお越しの場合

東京メトロ丸ノ内線 荻窪駅 徒歩4分

JR中央線 荻窪駅 徒歩4分

お車でお越しの場合

当ジム近くにコインパーキング有り