初級クラスで基本を身につけましょう！！

こんばんは!(^^)!

今日は秋晴れという感じで気持ちが良かったですね。

最近、当ジムのマスを行うクラスの参加者が増えているとお伝えしましたが、そのほかのクラスも週を追うごとに増えてます！初級クラスや筋トレ・キックボクシングクラスといったクラスも初めて参加される方が多くなってきています。

筋トレ・キックボクシングクラスでは筋トレを取り入れながら、キックボクシングと合わせて全身が筋肉痛になるように、初級クラスでは基本的なパンチやキックがしっかりと打てるようになるメニュー構成になっています。マスをやってみたいという方はぜひ初級クラスにも参加してみましょう。個人的な意見になりますが、力任せにパンチやキックをする人はマスボクシングで上手く寸止めすることができなく、相手をケガさせてしまう可能性があります。また相手も攻撃してくるので防御するタイミングが遅くなります。初級クラスでは力任せではなく、身体の使い方や打つため蹴るために必要なポイントを指導いたします。

難しいコンビネーションなどは行いませんが、力ではなく体の動かし方でしっかりと打ち抜く、蹴り抜くことができるようなメニューになっています。

今一度、基本を身に着けたい方はぜひ初級クラスに参加してみましょう！！

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。