年齢を気にせずキックボクシング

こんにちはOgikubogymです！

今日は年を重ねてからキックボクシングを始める魅力について語ります✊

1. 
   

   全身運動で効率的なフィットネス
   
   パンチやキックの動作は全身を使うため、筋力アップや脂肪燃焼に効果的。さらに、心肺機能の向上にもつながります。

   
   


2. 
   

   ストレス解消
   
   ミットを叩く爽快感は、日常のストレス解消にぴったり。運動後のスッキリ感がクセになるはずです。

   
   


3. 
   

   柔軟性とバランス感覚の向上
   
   年齢とともに低下しがちな柔軟性やバランス感覚を鍛えられ、ケガの予防や日常生活の安定感が増します。

   
   


4. 
   

   新しい趣味や仲間との出会い
   
   キックボクシングジムには幅広い年齢層の人々が集まります。新しい趣味として始めることで、新しい友人やコミュニティとの出会いも期待できます。

   
   
   
   

   OgijkuboGYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

   
   
   
   

   下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

   
   
   
   

   https://gym-s.jp/contact_trial/

   
   
   
   

    

   
   
   
   

   固定電話：03-6383-5351

   
   
   
   

   フリーダイヤル：0120-006-738

   
   
   
   

    

   
   
   
   

   公式LINE：

   
   
   
   

   
   
   

    

   
   
   
   

   〒167-0032

   
   
   
   

   東京都杉並区天沼3-9-3 ホテルメルディア荻窪B1F

   
   

   
   
   
   

   
   
   

   
   
   
   
   

   
   

   
   
   
   

    

   
   
   
   

   電車でお越しの場合

   
   
   
   

   東京メトロ丸ノ内線 荻窪駅 徒歩4分

   
   
   
   

   JR中央線 荻窪駅 徒歩4分

   
   
   
   

   お車でお越しの場合

   
   
   
   

   当ジム近くにコインパーキング有り（有料）

   
   
   
   
   
   

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   Shimokita GYM

   
   

   東京都世田谷区代沢5丁目29-15　SYビル4F

   
   

   03-6805-3546

   
   

   小田急線/京王線　下北沢駅南口　徒歩5分

   
   

   Instgram @shimokitagym