今日から7月🔥

皆様こんにちは！下北ジムビギナー岩井です😁

7月に突入しましたね！

歳を重ねるたびに1年が早く感じます😥

夏も本番を迎えますね🔥

水分補給はこまめにしましょう！！

クラスに参加する会員様も、クラスの途中でも気を使わずに、ご自身のペースで水分補給をしてください👍

新しい月を迎えるにあたって、クラスの一部、スケジュールの変更があります！

詳細はホームページをご覧下さいませ😁👍

本日は20時からボディバランスのクラスが実施されます💪🏻

ヨガをベースにしながら、太極拳やピラティスの要素を取り入れたストレッチ運動を行いながら、体幹を中心に鍛える事ができ、脂肪燃焼と柔軟性アップにも効果的なクラスです🔥

呼吸を意識しながらエクササイズすることで心も落ち着きを得られるのもこのクラスの特徴です😁

クラスについて分からないことや、気になる事などお気軽にスタッフに聞いてください👍

Shiｍokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式ＬＩＮＥ：https://lin.ee/zBW2rpP