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ヨガに参加しよう🧘🧘‍♂️

公開日:

こんにちは♪


今日は水曜日に開催されているヨガについて紹介します!!


ヨガには様々な効果があります👍


むくみや冷え性の解消、血流改善でホルモンバランスが整います😁


他にも柔軟性向上、体幹強化、姿勢改善、スタイルアップ効果も期待できます❣


こちらが鳩のポーズ 腰痛予防効果があります💥



 


がっせきのポーズ 股関節、太もも周りをほぐして股関節矯正、ヒップアップの効果があります✨



 


是非一度参加してください🥊


Shimokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。


下記URLやお電話、公式LINEからご応募いただけます。



公式LINE:


固定電話 ☎:03-6805-3359


Shimokita GYM~Beginner~は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。



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Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F

03-6805-354603-6805-3546

小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分

Instgram @shimokitagym

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