岩井トレーナーが挑戦！

こんばんは🌙

こちらは本日のMEGADANZです♪

今回、岩井トレーナーがMEGADANZに挑戦してみました!!!!

皆さんダンスとキックボクシングは関係ないと思っていませんか？

実は、、、

ステップの踏み方や重心、体重移動などキックボクシングに大切なことが詰まっているんです✨

最近うまくパンチ、キックができない方は一度参加するともっとうまくなります🔥

岩井トレーナーの感想は

「ダンスと格闘技は別物だと思っていたが、ステップや体重移動などキックボクシングに取り入れられるものが多い」との事です！

そして今回は裸足で挑戦してもらいましたが、靴が無くても動けるとの事でした。

靴を履いている方、裸足で参加している方両方いますのでケガには十分注意して楽しんでいきましょう👍

Shiｍokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。

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公式ＬＩＮＥ：https://lin.ee/zBW2rpP