人気クラスのご紹介！！

こんにちは！いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます😊

今日は、ShimokitaGYM～Beginner～で大人気のクラスをご紹介します！その名も、レズミルズの「Bodycombat（ボディコンバット）」と「CORE」です！🎉

🥊 Bodycombat – ストレス発散＆脂肪燃焼に最適！

Bodycombatは、キックボクシングやムエタイ、カラテなどの格闘技の動きを取り入れたエクササイズクラスです。エネルギッシュな音楽に合わせてパンチやキックを繰り出すことで、全身をしっかり動かしながら大量のカロリーを消費できます。ストレス解消や運動不足の解消にぴったりですよ！

特に初心者の方でも安心して参加できるよう、インストラクターが一つ一つ丁寧に動きを説明します。体力に自信がなくても、自分のペースで楽しめる内容になっています✨

💪 CORE – 体幹を鍛えてパフォーマンス向上！

COREは、体幹を中心に鍛えるトレーニングで、運動能力の向上や姿勢改善に効果的です。「体幹を鍛えたいけど、どんなエクササイズがいいのかわからない…」という方にピッタリ！プロのインストラクターが丁寧にサポートしますので、無理なく続けられると評判です😊。

🌟 皆さんからの声も続々！

• 「ボディコンバットは運動不足の解消に最高！終わった後は心も体もリフレッシュします！」


• 「COREのおかげで腰痛が軽減されて、日常生活が楽になりました！」

どちらのクラスも、エネルギッシュな音楽と楽しい雰囲気で大好評です！まだ体験されたことがない方は、ぜひ一度お試しくださいね。

体験クラスのお申し込みはお気軽にどうぞ！

スタッフ一同、皆さまのお越しをお待ちしております🙌

Shiｍokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式ＬＩＮＥ：https://lin.ee/zBW2rpP

固定電話　☎：03-6805-3359