筋トレ・キックボクシングにアイテム導入！！

こんばんは!(^^)!

今日も天気が良く気持ちが良いですね！！

本日行われた大人気「筋トレ・キックボクシングクラス」では新アイテムを導入しメニューに入れてみました！！

今回ご用意した器具は、手の置く場所によって鍛えられる箇所が変わります。腕立て系で肩や背中など主に上半身を鍛えることが可能です。

自分でやってみて感じたのは、手の位置を覚えることができれば器具を使わずとも鍛えたい箇所をしっかりと鍛えられることができるという点です。

今後も会員様の声を聞き、新しい器具をどんどん追加していきより充実したクラスとなるようにして参ります！！

筋肉痛をお求めの方はぜひチャレンジしてみてください！！

ShimokitaGYMは随時無料体験のご応募を承っております。

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