クラスで上達！

こんにちは(^-^)

昼は夏日和のお天気でしたね☀　暑いですが、梅雨のジメジメした気候より元気が出ますね！

本日も沢山の会員様にフリー時間からご利用いただきました！

ShimokitaGYMは自立練習、一人でもシャドーやサンドバック打ちができるようになる練習もあり、入会してトレーニングを積んでこられ、一人でも自立練習が行える会員様が増えてきました(^^)/

自立練習が出来るとよりキックボクシングの指導内容が上がり、上達していきます！！

さて、本日のクラスは

19：00～初級クラス

20：15～筋トレ・キックボクシングクラスの2クラスございます！

これまでなんとなく打っていた「パンチやキック」の正しいフォームを学ぶクラス。初級クラスではステップ、足の動かし方から、ジャブ・ストレート・ミドルキック・ローキックといった基礎の動きの打ち方などご説明させていただきながら、動作を習得していきます。

止まった位置で綺麗にパンチキックを打つことができても、ミットやサンドバック、または対人練習でのパンチキックでは打点が動くことで、自分が正しい距離で攻撃を打つため移動しないといけません。

その際に正しく動く、足の運び方も初級クラスではご指導させていただいております。

初級クラスの内容をマスターされた方は、ぜひ中級クラスにステップアップしましょう👍

本日もたくさんのご来館お待ちしております(^-^)

出勤スタッフはボウ・バロ・田中になります！

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。