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夏に間に合わせるなら今から!!!!

公開日:

こんばんは🌙


早くも12月中盤になってきましたね♪


あっという間に年を越して1月になりそうですね😄


そうしたらすぐに夏がやって来ます!!!!夏までに綺麗な身体を手に入れるためには、今から鍛えて動かないと間に合いません🔥


筋肉の増加を実感できるのは約3ヶ月程、見た目に変化が出てくるのは約6ヶ月程度とされています😮


なのでいまからコツコツと運動していき、夏に間に合わせましょう💪


寒くて動きたくないかも知れませんが頑張っていきましょう😼



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Shimokita GYM~Beginner~は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。



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東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F

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小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分

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