きちんとしたパンチ・キック教えます🔥

 

こんにちは！ShimokitaGYMです！！

本日は天気も良く、絶好のキックボクシング日和ですね😊

当ジムではキックボクシングをより深く知っていただく為に、パンチやキックの当て方や正しいフォームをお教えします！



ダイエット目的で通われている会員様も正しい打ち方で打てば強く打つ事ができるので効果はバツグンです！！



そして何よりきちんとしたフォームで打っているとカッコいいです！

キックボクシングは軸が重要なので、パンチやキックを打つときは前のめりや後ろにのけぞらないように気をつけて、シャドーから始めていきましょう！！👍

 

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