安全にパンチを打つ方法

こんにちは！

たまに会員様でパンチの衝撃で拳が痛いとの相談をいただきます。

特に男性の方は力がありますので、パンチを打つ際に拳や手首に負担がかかりやすいと思います。

その際はクイックラップやバンテージなどで拳と手首を保護するとよいです！

軍手をよく使用される会員様も多いのですが、軍手だと手首が固定されず、パンチを打つときに痛めてしまう事があります。

バンテージはジムでも販売しておりますので、ご購入を検討されている方はスタッフまで気軽にお声掛けください！

怪我の不安も無くしてもっとキックボクシングを楽しんでいきましょう！

では本日もShimokita GYMでお待ちしております！！

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。