ヒップアップ！！

こんにちは(^O^)

天気が悪くなってきましたね☂

ご来館の際は足元にお気を付けてお越しください！！

本日はレディースクラスでヒップアップトレーニング！！

キュッと引き上がったお尻は憧れますよね✨

お尻を鍛えるトレーニング方法はたくさんありますが、上手にお尻の筋肉を使うのは難しい、、、

お尻の筋肉をしっかりと使えていないと、前ももばかりが張ってしまいます。

その結果本来鍛えたいお尻を全く使えていないことも💦

フリー時間やクラスの際には注意点や修正点、間違った姿勢などもお伝えしておりますのでご参考にしてみてください✨

夏までにキュッと引き上がったお尻を目指しましょう♪

Ogikubo GYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

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当ジム近くにコインパーキング有り（有料）